Yoga für Krieger

In dieser Yoga Sequenz geht es darum deine innere Kriegerin zu verkörpern. Inspiriert von meinem Lieblingsbuch, der Shambhala von Chogyam Trungpa, geht es in dieser Yoga Session darum, uns selbst anzunehmen und zu lieben. Kraftvolle Krieger-Sequenzen geben uns den Mut und die Stärke, uns selbst zu akzeptieren. Meditation und die Verbindung der Bewegungen mit der Atmung schaffen Ausgleich und Balance. Dich erwartet eine Sequenz, die Körper, Geist und Seele nährt, kräftigt und entspannt. Viel Spaß! :)